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雪落无声的博客

淡淡的思念很真 淡淡的思念很纯

 
 
 

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【做自己情绪的主人】  

2009-11-21 10:50:04|  分类: 【原创】与日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    【做自己情绪的主人】 - 雪落无声 - 雪落无声的博客

 

    你能控制自己的情绪吗?

    在平时的生活中,我们会遇到很多让我们不愉快的情绪,比如:愤怒、悲伤、失望、内疚等!你的内心是什么颜色,那你生活的天空就是什么颜色!

    情绪保持无坚不摧的状态是完美且难以达到的,而你也不可能一下子就完全控制自己的情绪,这需要你主动地学习,通过一些行为来改进自己处理情绪的能力。

    控制自己的的情绪,做自己情绪的主人。冷静对待生活中得意与失意,“不以物喜。不以已悲”,平静而又热情。

记住:要做自己的主人,控制情绪,让它为自己服务。

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